Ко Всемирному дню борьбы с курением

Фото: mcrb.tmbreg.ru

Уважаемые жители Мучкапского района!

31 мая мы отмечаем Всемирный день борьбы с курением. К сожалению, в нашем районе эта вредная привычка распространена широко. Работая неврологом, я наблюдаю очевидные губительные последствия курения для здоровья. Курящие пациенты более подвержены развитию инсульта, дисциркуляторной энцефалопатии. Выздоровление у курильщиков наступает медленнее и требует больших усилий от врача и пациента. Еще страшнее то, что курение укорачивает период активной жизни человека на несколько лет. У курильщиков раньше ухудшается память, замедляются мыслительные процессы, снижается трудоспособность, появляются такие неприятные ощущения, как шум в голове, головокружение. При этом курильшики редко обращаются к врачу. Я думаю, частично это связано с тем, что они понимают, что для выздоровления нужно бросить курить, а сделать это очень сложно.

Часто курильщики сами осознают губительность своей привычки. Многие пациенты спрашивают меня, насколько вредно курение для их здоровья, и я всегда отвечаю, что курение – это одно из самых опасных пристрастий.

Зависимость от курения сильнее, чем алкогольная и развивается гораздо раньше других.

Очень часто курение начинается в подростковом возрасте. Для этого существует много причин. Я уверена, что родителям нужно заранее подумать о том, что их ребенок может начать курить и всеми силами предотвратить этот процесс.

Подростки начинают курить, чтобы казаться взрослее. Родители должны понимать это естественное желание и при любой возможности давать ребенку почувствовать себя взрослым: самому принимать решения, отвечать за свои поступки, распоряжаться карманными деньгами, самому зарабатывать деньги. Так у подростка не будет необходимости доказывать взрослость – он будет уверен в себе.

Также у подростков часто наблюдаются проблемы в общении со сверстниками. Паузы в разговоре заполняются курением. Это большая проблема, ведь научится общению на равных очень сложно. Родители должны научить этому ребенка как можно раньше, постоянно повышать самооценку ребенка, помочь ему чувствовать себя интересным собеседником.

К курению приводит дефицит материнской любви в детском возрасте. Потребность в матери – это потребность в уюте, уверенности, отсутствии напряжения. У тех, кто лишен этого, курение создает на короткое время иллюзию материнского уюта. Обнять ребенка, сказать, что родители любят его и гордятся им – вот самая лучшая профилактика курения.

Таким образом, борьба с курением начинается очень рано. Родители должны подвести ребенка к подростковому возрасту самостоятельным, уверенным в себе человеком, которому сигарета просто не нужна.

Для тех курильщиков, которые вышли из подросткового возраста, нужно понять, что этих причин давно нет. Нужно перестать решать проблемы, которые не существуют. И перестать курить — начать новую жизнь, здоровую, независимую от сигареты и того, что приносит вред.

Конечно, расстаться с зависимостью от курения очень сложно. И всегда человеку в этом случае необходима поддержка близких и помощь специалистов. Специалистом, помогающим бороться с тяжелой зависимостью, может стать психолог, врач-нарколог, физиотерапевт, рефлексотерапевт. Со мной лично вы можете обсудить различные варианты борьбы с вредной привычкой ежедневно с 8.00 до 15.00 в кабинете № 6 поликлиники ТОГБУЗ « Мучкапская ЦРБ им ак М.И. Кузина». Я также   советую обратиться в Центр здоровья при ГБУЗ « Тамбовская областная больница имени В.Д. Бабенко», где проводится школа для пациентов, желающих отказаться от курения.

Удачи всем, кто находится на пути к здоровому образу жизни!

Врач-невролог Румянцева Мария Петровна и медицинская сестра Давыдова Марина Семеновна

 
По теме
image003.png - Психиатрическая больница Ежегодно 10 октября во всем мире отмечается день психического здоровья. Его цель – повысить информированность всех слоев населения в части профилактики психических расстройств и заболеваний,
17.10.2018
 
image003.png - Психиатрическая больница Ежегодно 10 октября во всем мире отмечается день психического здоровья. Его цель – повысить информированность всех слоев населения в части профилактики психических расстройств и заболеваний,
17.10.2018 Психиатрическая больница
Ремонт конференц-зала - Офтальмологическая больница В ОГБУЗ "Тамбовская офтальмологическая клиническая больница" закончен ремонт зала для торжественных заседаний и конференций.
17.10.2018 Офтальмологическая больница
JPG Файл - УМВД Тамбовской области С 10 по 14 октября в Калуге прошли Международные соревнования по полиатлону на призы губернатора Калужской области в дисциплине четырёхборье (стрельба 10 выстрелов, упражнение III-ВП,
17.10.2018 УМВД Тамбовской области
Хабиб Нурмагомедов пожелал удачи тамбовскому спортсмену - Телекомпания Новый Век Тамбовчанин примет участие в турнире американской организации «PFL ММА». автор: Анжелика Юрлова Чемпион смешанных единоборств Хабиб Нурмагомедов пожелал удачи тамбовчанину Максиму Гришину,
17.10.2018 Телекомпания Новый Век
В сентябре благодаря инициативе мичуринского боксёра-профессионала, выступающего в средней весовой категории,
16.10.2018 Мичуринская правда
"Вестник", №42 от 17 октября 2018 г.
16.10.2018 Газета Вестник
Соболезнование в связи с трагедией в Керчи - Областная Дума Председатель Тамбовской областной Думы Евгений Матушкин выразил соболезнование в связи с трагедией, произошедшей в Керчи: «Не передать словами боль, которую испытал каждый россиянин от этого ужасного известия.
17.10.2018 Областная Дума
Сегодня в общественной приёмной главы администрации области в городе Кирсанов первый вице-губернатор, руководитель аппарата главы администрации области Олег Иванов провёл приём граждан.
17.10.2018 Администрация области
Вниманию водителей! - Администрация г. Тамбов Будет запрещено движение транспортных средств по улице Широкой в районе пересечения с улицей 3-й Линией С целью обеспечения безопасности дорожного движения во время проведения работ по прокладке водопровода будет прек
17.10.2018 Администрация г. Тамбов