Ко Всемирному дню борьбы с курением

Фото: mcrb.tmbreg.ru

Уважаемые жители Мучкапского района!

31 мая мы отмечаем Всемирный день борьбы с курением. К сожалению, в нашем районе эта вредная привычка распространена широко. Работая неврологом, я наблюдаю очевидные губительные последствия курения для здоровья. Курящие пациенты более подвержены развитию инсульта, дисциркуляторной энцефалопатии. Выздоровление у курильщиков наступает медленнее и требует больших усилий от врача и пациента. Еще страшнее то, что курение укорачивает период активной жизни человека на несколько лет. У курильщиков раньше ухудшается память, замедляются мыслительные процессы, снижается трудоспособность, появляются такие неприятные ощущения, как шум в голове, головокружение. При этом курильшики редко обращаются к врачу. Я думаю, частично это связано с тем, что они понимают, что для выздоровления нужно бросить курить, а сделать это очень сложно.

Часто курильщики сами осознают губительность своей привычки. Многие пациенты спрашивают меня, насколько вредно курение для их здоровья, и я всегда отвечаю, что курение – это одно из самых опасных пристрастий.

Зависимость от курения сильнее, чем алкогольная и развивается гораздо раньше других.

Очень часто курение начинается в подростковом возрасте. Для этого существует много причин. Я уверена, что родителям нужно заранее подумать о том, что их ребенок может начать курить и всеми силами предотвратить этот процесс.

Подростки начинают курить, чтобы казаться взрослее. Родители должны понимать это естественное желание и при любой возможности давать ребенку почувствовать себя взрослым: самому принимать решения, отвечать за свои поступки, распоряжаться карманными деньгами, самому зарабатывать деньги. Так у подростка не будет необходимости доказывать взрослость – он будет уверен в себе.

Также у подростков часто наблюдаются проблемы в общении со сверстниками. Паузы в разговоре заполняются курением. Это большая проблема, ведь научится общению на равных очень сложно. Родители должны научить этому ребенка как можно раньше, постоянно повышать самооценку ребенка, помочь ему чувствовать себя интересным собеседником.

К курению приводит дефицит материнской любви в детском возрасте. Потребность в матери – это потребность в уюте, уверенности, отсутствии напряжения. У тех, кто лишен этого, курение создает на короткое время иллюзию материнского уюта. Обнять ребенка, сказать, что родители любят его и гордятся им – вот самая лучшая профилактика курения.

Таким образом, борьба с курением начинается очень рано. Родители должны подвести ребенка к подростковому возрасту самостоятельным, уверенным в себе человеком, которому сигарета просто не нужна.

Для тех курильщиков, которые вышли из подросткового возраста, нужно понять, что этих причин давно нет. Нужно перестать решать проблемы, которые не существуют. И перестать курить — начать новую жизнь, здоровую, независимую от сигареты и того, что приносит вред.

Конечно, расстаться с зависимостью от курения очень сложно. И всегда человеку в этом случае необходима поддержка близких и помощь специалистов. Специалистом, помогающим бороться с тяжелой зависимостью, может стать психолог, врач-нарколог, физиотерапевт, рефлексотерапевт. Со мной лично вы можете обсудить различные варианты борьбы с вредной привычкой ежедневно с 8.00 до 15.00 в кабинете № 6 поликлиники ТОГБУЗ « Мучкапская ЦРБ им ак М.И. Кузина». Я также   советую обратиться в Центр здоровья при ГБУЗ « Тамбовская областная больница имени В.Д. Бабенко», где проводится школа для пациентов, желающих отказаться от курения.

Удачи всем, кто находится на пути к здоровому образу жизни!

Врач-невролог Румянцева Мария Петровна и медицинская сестра Давыдова Марина Семеновна

 
По теме
 
Тамбовские врачи станут активнее проводить реабилитацию пациентов после инсультов - Управление здравоохранения Главный внештатный специалист-эксперт управления здравоохранения Тамбовской области по неврологии Алексей Сажнев провел вебинар для врачей-терапевтов и врачей общей практики на тему «Реабилитационные мероприятия при цере
21.07.2018
Тамбовские врачи станут активнее проводить реабилитацию пациентов после инсультов - Управление здравоохранения Главный внештатный специалист-эксперт управления здравоохранения Тамбовской области по неврологии Алексей Сажнев провел вебинар для врачей-терапевтов и врачей общей практики на тему «Реабилитационные мероприятия при цере
21.07.2018 Управление здравоохранения
Под Мичуринском вспыхнул автомобиль - Michurinsk.Name В Мичуринском районе сгорел мотор на Volkswagen Passat Накануне – 21 июля 2018 г. в районе 13:00 в с. Старохмелевое Мичуринского районе вспыхнул авто марки Volkswagen Passat.
22.07.2018 Michurinsk.Name
Тамбовская областная библиотека им. А. С. Пушкина и Клуб любителей духовного кино приглашают тамбовчан на музыкально-поэтический вечер, на котором состоится презентация краткой антологии мировой поэзии «Стихи о счастье:
22.07.2018 OnlineTambov.Ru
View the full image 24 июля в 12.00 в Мичуринском краеведческом музее состоится открытие "Межрегиональной художественной выставки городских пейзажей малых исторических городов России".
20.07.2018 Мичуринская правда
Ансамбль эстрадного танца «Орион» вернулся с международной творческой смены «Время - лето!», которая проходила в Крыму (город Судак).
19.07.2018 Мичуринская правда
В Москве открыт памятник нашему великому земляку Владимиру Зельдину  View the full image Владимир Андреев читает своё стихотворение, посвящённое открытию памятника Владимиру Зельдину.
18.07.2018 Мичуринская правда
Соревнования по пожарно-прикладному спорту - МЧС На базе пожарно-спасательной части № 3 Главного управления МЧС России по Тамбовской области состоялись соревнования по пожарно-прикладному спорту на Кубок памяти погибших на пожаре пожарных Тамбовской области.
20.07.2018 МЧС
Тамбовские баскетболисты просят болельщиков придумать дизайн новой формы - Top68.Ru В БК "Тамбов" хотят придумать новый дизайн игровой формы. Пока не начался новый сезон, команда в соцсетях решила обсудить этот важный для клуба вопрос вместе с теми, для кого, баскетболисты выходят на паркет в каждом матче,
22.07.2018 Top68.Ru
Головокружительного успеха на прошедшем в Челябинске молодёжном первенстве России по лёгкой атлетике добилась мичуринская спортсменка Любовь Павленко.
18.07.2018 Мичуринская правда
Хип-хоп о конкурсе «Лидеры Тамбовщины» покоряет YouTube - Телекомпания Новый Век За сутки клип набрал почти 500 просмотров на YouTube. автор: Дмитрий Ерофеев Блогер Андрей Названцев записал песню о «Лидерах Тамбовщины», которую уже называют неофициальным гимном конкурса.
22.07.2018 Телекомпания Новый Век
В Тамбовской области за три дня утонули 9 человек. Руководитель тамбовского отделения ПФР стал одним из самых богатых управляющих в стране.
22.07.2018 OnlineTambov.Ru
Моршанский филиал АО «Тамбовская сетевая компания» информирует, что согласно плановым ремонтным работам, 25 июля 2018 года с 09.00 до 17.00 и будет прекращена подача электроэнергии по улицам: Комсомольская, Трудовая, Вяземская,
21.07.2018 Администрация г. Моршанска